top of page

Sådan lindrer du ryg- og muskelsmerter | Massagegaarden

Cupping kan laves som en integreret del af massagen, eller som behandling af ømme led og muskler. Ved at danne et undertryk, løftes vævet og blodgennemstrømningen vil derfor øges- dette vil for nogen, give en direkte lindring på bl.a. spændingshovedpine og smerter ved det behandlede område.

Gua sha er et lille redskab som skrabes over huden og derved kan løsne spændinger og stagnationer i bindevævet. Når huden gentagne gange skrabes, vil der skabes et vakuum, som danner toksisk væske, der trækkes ud til huden - dette ville skabe røde/lilla mærker, som forsvinder efter nogle dage. Jo mørkere mærker, des mere stagneret blod har det siddet.

Fysiurgisk massage er omvendt de to ovenstående, en massage som trykker ned i vævet, dvs der mærkes efter muskelspændinger/infiltrationer, som herefter behandles. Massagen har til formål at behandle/lindre ømhed eller smerter i kroppens muskler. Massagen giver samtidig fysisk og psykisk velvære, da fysisk berøring starter udskillelsen af Oxytocin, serotonin og dopamin (kærligheds og lykkehormon) Derudover hjælper det kroppen med at forhindre udskillelsen af kortisol, som er et stresshormon.



Seneste blogindlæg

Se alle

Virksomhedordning

Der er mange måder at øge trivslen på arbejdspladsen og en af dem, er ved at tilbyde en massageordning, som er sundhedsfremmende på mange...

Klippekort

Kan købes her https://massagegaarden.planway.com/widget/buy_voucher

Infrarød saunatæppe ☀️😍

Nyd 30-45-60 min i op til 85 graders varme 🤩 -Reducerer smerter og ømhed i led og muskler -Reducerer stress og booster humøret -Dybere...

Comments


bottom of page